Tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe con người rất nhiều, tác động đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Người stress, lo lắng, căng thẳng thường ăn không ngon miệng, ngủ không ngon. Điều này làm cho người bệnh kém tập trung, ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, đặc biệt gây ra nhiều vấn đề về dạ dày.

Ngoài ra, bất ổn tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Người bệnh sẽ không còn cảm thấy hứng thú khi quan hệ tình dục là hiện tượng thường gặp.
Cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe, do đó cần có những biện pháp để cải thiện tinh thần. Trước hết, mỗi người cần phải biết được mình đang rơi vào tình trạng tâm lý như thế nào: đang ổn định, buồn rầu-căng thẳng hay vui vẻ, phấn khích. Cùng với đó là hiểu được tại sao bản thân lại có những cảm xúc, tâm lý như thế. Sau khi đã hiểu rõ ngọn nguồn cảm xúc khi đó bạn mới tìm ra cách để khắc phục cảm xúc tiêu cực.

Trong đời sống của con người được chia ra đời sống vật chất và đời sống tinh thần. Tinh thần là một phần quan trong, tất yếu của cuộc sống. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cảm xúc ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về những ảnh hưởng của tinh thần đến sức khỏe con người.