Phương pháp thực dưỡng hiện đại là phương pháp ăn uống, sinh hoạt và vận động cơ thể phù hợp với quy luật tự nhiên nhằm giúp khôi phục lại hệ miễn dịch từ đó kích hoạt kĩ năng tự chữa lành của cơ thể, chúng ta cùng Mr Hầu tìm hiểu sâu hơn về phương pháp này thông qua video dưới đây nhé!