CHƯƠNG TRÌNH PHỔ CẬP

Thực dưỡng hiện đại

Miễn phí
Lớp sơ cấp
Tìm hiểu về thực dưỡng hiện đại
Dành cho tất cả mọi người yêu thích mới bắt đầu tìm hiểu và áp dụng với thực dưỡng hiện đại
Học trực tuyến qua
  • Khai giảng11/01/2021
  • Lịch họcThứ 3 đến Thứ 6 hàng tuần
    Từ 19h30 đến 21h00
  • Đứng lớp Chuyên viên Nguyễn Văn A
    Chuyên viên Nguyễn Văn B
Chi tiết chương trình
Lý thuyết - 2 buổi
  • Thực dưỡng hiện đại là gì?
  • Lối sống thực dưỡng hiện đại là gì (ăn uống, vận động, tắm nắng, thiền, cầu nguyện, ...)
  • Tại sao phải ăn cơm gạo lức?
  • Cách chọn gạo lức.
  • Cách nấu cơm gạo lức
  • Ăn sao cho đúng? (Hướng dẫn trao đổi cách thức nấu ăn theo thực dưỡng, câu 3 và câu 5)
  • Hướng dẫn nấu các món ăn thực dưỡng ăn uống hằng ngày.
  • Giới thiệu các loại thực phẩm trong câu câu số 5, số 7, số 8.
  • Cách nấu các món trong các món ăn bổ dưỡng: phổ - bí - rợ, súp miso, súp cá chép, cháo hàu,...
  • Các thực phẩm hỗ trợ đường tiêu hóa: trà bình minh, trà tiêu thực, váng cháo gạo lức, kem gạo lức, ...
Thực hành - 2 buổi
Quay video cách chọn, nấu cơm gạo lức
Nấu các món ăn thường ngày
Trang chủ Liên hệ Tìm kiếm Tài khoản Danh mục
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng