Series: Quán tưởng định hướng - Bài tập Linh Hướng (bài 3)

Bài tập Linh Hướng nhằm giúp chúng ta tiếp xúc với một nguồn hướng dẫn tâm linh siêu việt. Nhà phân tâm học Jung xác nhận rằng mỗi người trong chúng ta đều tiềm tàng một trung tâm cao ...

Bánh xe cuộc đời – Vận hành đúng cách để mang lại thành công và hạnh phúc

Mỗi con người chúng ta, có thể sử dụng các bánh xe cuộc sống như một sự chuẩn bị cho việc thiết lập mục tiêu cuộc sống như kim chỉ nam cho mọi hoạt động của bạn...

Series: Quán tưởng định hướng - Bài tập Buông Xả (bài 1)

Vào một căn phòng sáng dịu, ngồi lên cái ghế dựa thẳng lưng và thoải mái. Cởi hết giày dép và tựa lưng vào ghế....

Series: Quán tưởng định hướng - Hòa Giải Xung Đột (bài 4)

Những giây phút quán tưởng sẽ tạo ra một lộ hình ảnh, biểu tượng và cảm xúc. Chúng sẽ giúp bạn mở những cánh cửa bày ra những khung cảnh đáng thấy và rạng rỡ.......

Cơ chế hít thở bình ổn thân – tâm – trí

Khi chúng ta hít vào, chúng ta đưa oxy vào trong phổi, các phế nan và máu với tế bào hồng cầu đang chờ sẳn ở đó. Hồng cầu chứa đầy oxy, theo cơ chế của sự khuếch tán

Học cách buông bỏ 3 điều để làm chủ cuộc sống

Cuộc đời là một chặng đường bôn ba và gian khổ. Bạn hạnh phúc hay không đều phụ thuộc vào thứ mà bạn coi là quan trọng nhất trong cuộc sống...