Chăm sóc sức khỏe

5 biểu hiện của người yếu tâm lí – Nguyên nhân kìm hãm phát triển bản thân

Ngày đăng:27/04/2023
Nguồn tin: clb100
Cập nhật1119
0
Tâm lý là một trong những nhân tố quan trọng góp phần làm nên sự thành công về cả sự nghiệp và cuộc sống. Điều đó giải thích tại sao có những người mặc dù đủng đỉnh về tài năng, học vấn, năng lực nhưng sự thăng tiến lại quá xa vời với họ.
Ngày nay, căn bệnh tâm lý không chỉ là nỗi ám ảnh với phụ nữ mà định kiến của xã hội và những trách nhiệm đặt trên vai phái mạnh cũng khiến nam giới trở thành nạn nhân. Có phải nam giới đồng nghĩa với việc không được ủ rũ, yếu đuối? Trầm cảm, đau khổ tuyệt vọng hay những vấn đề tâm lý là những căn bệnh chỉ dành cho phụ nữ? Đó là những suy nghĩ phổ biến đủ để nam giới cảm thấy xấu hổ và né tránh tình trạng ủ dột, buồn bã kéo dài. Nhưng có bao giờ trên đường về nhà những đêm khuya, chúng ta thấy bản thân mình thật sự có vấn đề? Đó không hẳn là sự mệt mỏi hay căng thẳng ngủ một giấc dậy là sẽ qua, mà là một điều gì đó đang gặm nhấm từ bên trong bạn, ngày qua ngày. Đó chính là vấn đề mà những người yếu tâm lý thường xuyên phải đối mặt, cho dù là nam hay nữ.
Nghiên cứu tâm lý đã phát hiện ra rằng những người từng bị tổn thương tâm lý sẽ có những biểu hiện khác với người thường, càng dễ bị stress và khả năng chịu áp lực kém, từ đó mắc phải những bệnh tâm lý, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hành vi và cuộc sống của mình, thậm chí dẫn tới chứng trầm cảm u uất. Chính vì vậy, sớm để ý và phát hiện 5 biểu hiện bất thường sau sẽ giúp chúng ta đối mặt với vấn đề của bản thân, tìm cách giải quyết chúng càng sớm càng tốt.
 
1. Nội tâm nhạy cảm
Nghiên cứu tâm lý học chỉ ra rằng: Những người sống nội tâm, nhạy cảm khi trưởng thành trong môi trường đầy bạo lực và phải chịu đựng nhiều áp lực, thường trưởng thành sớm về suy nghĩ. Họ chứng kiến quá nhiều mặt đen tối của xã hội và con người nên luôn đa nghi với mọi thứ. Quá khứ bất hạnh đau đớn khiến họ phải sống trong bóng ma tâm lý, trở nên nhạy cảm với sự tổn thương, luôn tìm mọi cách để bảo vệ bản thân, dần dần tự cô lập chính mình trong một thế giới mà họ tự nhận là an toàn.
 
Nếu đặt những người có nội tâm nhạy cảm vào một môi trường phát triển tốt hơn, họ sẽ được chứng kiến nhiều màu sắc cuộc đời đa dạng hơn, từ đó hiểu thấu lòng người có cả mặt sáng và tối. Họ trở nên không quá nhạy cảm, kìm hãm được sự đa nghi và nếu được chỉ dẫn đúng cách, họ vẫn có thể phát triển tâm sinh lý khỏe mạnh.
 
2. Sợ dính vào tranh cãi
Những người từng bị ngược đãi về tâm lý: Có xu hướng sợ hãi khi phải tranh cãi với người khác cũng như bày tỏ quan điểm ​​của mình. Theo thời gian, họ sẽ hình thành một tâm lý cho rằng bản thân thật vô dụng và không dám tranh cãi với người khác, luôn tránh xa những tình huống có thể nảy sinh xung đột. Trong cuộc sống hàng ngày, họ thường xuyên tỏ thái độ trung lập, kính cẩn nghe theo người khác và thận trọng không dám tùy tiện bày tỏ ý kiến ​​của mình cũng như chẳng bao giờ nói lời từ chối người khác.
 
3. Không giỏi trong việc giao tiếp
Trên thực tế, hầu hết các vấn đề tâm lý phát sinh và tích tụ trong lòng đều là do khả năng giao tiếp kém. Trong bất cứ mối quan hệ nào, dù là cá nhân hay sự nghiệp, giữa hai bên bắt buộc phải có sự trao đổi ngang hàng với nhau. Nếu xuất hiện tình huống bất bình đẳng, một bên quá sắc sảo còn một bên thì quá yếu đuối, quá trình giao tiếp trở nên mất cân bằng. Kẻ yếu hơn có thể bị tổn thương bởi lời nói của đối phương bất cứ lúc nào.
 
4. Không hiểu cách yêu thương đúng nghĩa
Có những người không biết cách yêu thương người khác và cũng không thể chấp nhận tình yêu của người khác đối với mình. Họ luôn vô thức cự tuyệt và dựng lên một bức tường khoảng cách với những người khác phái xung quanh. Ngay cả khi họ đồng ý tiến thêm một bước trong mối quan hệ thì tâm lý bên trong vẫn có lúc cảm thấy khó chịu và bất an.
Khi tâm lý rơi vào lo lắng, chúng ta vô thức bật chế độ phòng ngự trước người khác, tự cô lập bản thân để có thể bảo vệ chính mình. Đó cũng là lúc bạn đánh mất cách yêu người khác đúng nghĩa và quên đi cách yêu chính bản thân mình.
 
5. Có xu hướng gây hại người khác
Những người từng bị người khác làm hại thường hiểu rõ phải làm thế nào để người khác tổn thương. Nội tâm họ có bóng ma tâm lý nên có xu hướng cố chấp cực đoan. Điều đáng sợ hơn nữa là đôi khi trong lòng họ không muốn làm tổn thương người khác, nhưng hành động vô tình đem lại kết quả hoàn toàn trái ngược, đây có thể là kết quả của quá trình tự bảo vệ bản thân. Chính điều này càng đẩy họ vào tâm lý u buồn và mâu thuẫn, không thể thoát khỏi áp lực tinh thần.
- Nguồn tổng hợp - 
Chia sẻ bài viết

Tin liên quan

  • Thai giáo - bước đệm giao tiếp đầu đời giữa con với thế giới

    Thai giáo hiểu một cách đơn giản chính là phương pháp dạy con từ trong bụng mẹ mang đến những hiệu quả tích cực. Bố mẹ có thể tác động tới thai nhi thông qua 5 giác quan ...

    27/04/2023
    1086
  • Biến đổi tâm lý tuổi dậy thì

    Tuổi dậy thì là lứa tuổi chịu nhiều biến đổi về hình thể, tâm lý, sinh lý rất phức tạp nhất. Khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì thường gặp hơn hẳn so với các lứa tuổi khác của đời ...

    27/04/2023
    1620
  • ​Uống lá gì để mát gan trong thực dưỡng?

    Một trong những chức năng quan trọng của gan là tiêu hóa thức ăn và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Thế nhưng, chế độ ăn uống không hợp lý lại có thể là “gánh nặng” cho gan, khiến ...

    02/06/2023
    787
  • Hãy nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe với sự tôn trọng của bạn

    Khi nâng cao sức mạnh và sự dẻo dai, cơ thể bạn sẽ có thêm khả năng chịu được nhiều căng thẳng về thể chất. Đồng thời, bạn sẽ giúp cơ thể thoát khỏi sự mất cân bằng về cơ ...

    25/05/2023
    1737
  • Uống nhiều nước hại não bộ

    Nước rất cần thiết cho cơ thể và chiếm 70% trọng lượng nhưng không phải vì thế mà uống nhiều nước. Dư nước cũng gây hại và tthiếu nước cũng gây hại cho cơ thể...

    27/04/2023
    1652
  • Các loại trà thải độc cơ thể tốt nhất

    Trà thải độc cơ thể giàu dưỡng chất và thơm mát với tác dụng thải độc gan mang đến làn da đẹp và sức khỏe tốt, giảm cân rất được quan tâm. Thực Phẩm Organic sẽ tổng hợp cho bạn ...

    03/06/2023
    1025
Hệ thống đang xử lý
Thông tin liên hệ của quý khách đã được gửi đến cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ nhanh chóng tiếp nhận và phản hồi thông tin cho quý khách trong thời gian thích hợp nhất. Đóng