33 câu hỏi đáp thực dưỡng
- Trang chủ
Video
Câu hỏi 6: Những thức ăn cơ bản nào cần có để áp dụng thực dưỡng?
Giải đáp câu hỏi số 6
Thức ăn cần có để áp dụng Thực Dưỡng lúc đầu:
- Gạo lứt
- Muối mè (dùng nhiều, ít hoặc tạm ngưng dùng tùy bệnh)
- Tương cổ truyền:
- Tương tamari: chứa 17 - 19 loại axit amin cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.
- Tương sổi (Natto miso): bổ sung đạm, men tiêu hóa... natto miso cung cấp lượng đạm quân bình dồi dào và tan cục máu vón do máu đặc đông lại, là một nguồn đạm quân bình tuyệt vời, chống được nghẽn động mạch do máu vón cục. Hiện nay người Nhật trích được chất nattokinaze trong tương sổi natto, phòng chống máu vón cục trong mạch máu, làm thông thoáng mạch máu, tạo chất nhờn cho cơ thể (ở khớp và âm đạo) làm đi cầu dễ, chứa men tiêu hóa. Mỗi lần 5 gram trộn vào cơm, cháo.
- Tekka miso: tạo máu, tốt cho bệnh âm, ung thư âm, rối loạn cơ thể, đặc biệt trong các bệnh: viên khớp âm, dạ dày, mạch tim yếu. mỗi lần dùng 5 gram. Trộn vào cơm, cháo.
- Hatcho miso: tốt cho tim, tiểu đường, phong thấp, bại liệt, suyễn, lao và bệnh ngoài da, có chứa men vi sinh, mỗi lần dùng 5 gram.
- Mugi miso: dùng cho các bệnh khác.
- Mơ muối lâu năm (trên 3 năm): đa công dụng
- Sắn dây: dùng tốt cho đường ruột, bộ tiêu hóa và để pha trà bình minh
- Trà già: kích thích tiêu hóa, làm trà bình minh, dùng để pha trà tiêu thực: trà già + tương + gừng + mơ muối
- Bún gạo lức, phở lức,.: dùng sau khi bệnh đã thuyên giảm. Bệnh tim lúc đầu nên ăn hạn chế.
- Cà phê ngũ cốc Đức (Nature Cuppa): tốt cho ruột, đầu não, rối loạn tiền đình, bộ tiêu hóa, ngưng tiêu chảy (sau khi uống cà phê, uống liền từ 1 đến 2 viên men ruột trên 32 tỉ vi khuẩn).
- Men ruột trên 32 tỉ vi khuẩn: giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột và âm đạo, phòng chống tiêu chảy hoặc bón quá
- Bột nêm thực dưỡng (shitake kombu): dùng nêm thức ăn, giúp chống viêm sưng toàn bộ cơ thể, như viêm sưng khớp, viêm gan, viêm dạ dày, viêm tụy tạng (shitake kombu giúp cho tế bào interferon trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ). Mỗi lần từ 3 - 5gram nêm nếm vào thức ăn rất ngon.
- Rau củ nhiều loại: xin xem câu hỏi 5
- Xem thêm câu hỏi số 6 thông qua video dưới đây
- Xem đầy đủ 33 câu hỏi đáp thực dưỡng trên Youtube
=> Câu hỏi 7: Những thức ăn phụ thêm nào để lập lại quân bình tổng quát và chuyên biệt cho từng bộ phận?
=> Câu hỏi 8: Các thức ăn có lợi ích hoặc cấm kỵ cho từng loại bệnh? (Xin tra theo vần ABC tên món)
=> Câu hỏi 9: Có thể khử hay hạn chế được dư lượng thuốc trừ sâu và các chất gây hại trong rau củ do canh tác hiện tại không? bằng cách nào?
Tin liên quan
-
Câu hỏi 12: Phối hợp với thực phẩm chức năng Age reviver, GLucopia và các loại thực phẩm chức năng khác của công ty GW AUSTRALIA như thế nào?
Hiện nay thực phẩm ngày càng thiếu nhiều vi chất, không còn xanh sạch như ngày xưa, do đó rất lợi ích để bổ sung thêm vài loại TPCN chọn lọc.
26/02/20241438 -
Câu hỏi 33: Nguyên tắc Thân thổ bất nhị căn cứ từ đâu và áp dụng như thế nào?
Theo kinh nghiệm cổ xưa, thì sự kết hợp với thời khí và môi trường đang sống rất lợi ích cho cơ thể duy trì được tình trạng quân bình, ví như trong vùng nhiệt đới (Dương) thường sản sinh ...
27/02/20241236 -
Câu hỏi 17: Thế nào là một cơ thể quân bình?
Cơ thể quân bình là một thể trạng lành mạnh mà mọi thành phần cấu tạo hòa hợp theo một tỉ lệ hài hoà, không một thành phần nào chiếm ưu thế hay bị yếu kém do đó sẽ tạo ...
26/02/2024955 -
Câu hỏi 23: Ứng xử vài phản ứng ngoài mong muốn khi áp dụng thực dưỡng?
uống thêm nước, giảm muối, giảm mặn. Nấu xích tiểu đậu + phố tại + bí rợ ăn, uống men ruột sau khi ăn chiều 1 viên, uống trong 10 ngày. Có thể dùng 5gram hạt é ngâm nước nóng ...
26/02/20241299 -
Câu hỏi 30: Làm thế nào để biết được đã sử dụng lượng muối thích hợp với cơ thể và nhận biết đã dùng muối quá nhiều?
Như đã nói trên, việc dùng muối đúng và đủ dựa vào tuổi tác, lao động, loại bệnh,... Tuy nhiên những dấu hiệu sau cho biết đã sử dụng muối có phù hợp chưa, thừa hay thiếu. Những dấu hiệu thường gặp ...
26/02/2024921 -
Câu hỏi 32: Xin cho biết tầm quan trọng của nhóm Vitamin B trong việc kiến tạo sức khỏe?
Càng ngày nền y học hiện đại càng tìm thêm ra tầm quan trọng của Vitamin nhóm B lên cơ thể, cho đến nay không duy vitmaine B1 trị được bệnh phù thủng mà người ta còn khám phá ra ...
27/02/20241204 -
Câu hỏi 31: Cách giải độc khi rối loại tiêu hóa hoặc thậm chí trúng độc thực phẩm.
Có thể giải độc được khi trúng độc thức ăn, tuy nhiên là cách tạm thời đối chứng trị liệu không nên lạm dụng. - Trước tiên là dùng trà già + mơ muối lâu năm + nước tương cổ truyền ...
26/02/20242132
Bài nổi bật
-
Câu hỏi 3: Các thức ăn nào dễ gây mất quân bình cần hạn chế sử dụng lúc ban đầu?
Không ăn cải bẹ xanh nhiều (nhất là đối với bệnh suy thận thì tuyệt đối không ăn một thời gian khi đang bệnh). Không ăn rau dền nhiều (nhất là đối với bệnh đau khớp xương, sạn thận, sạn mật).
26/02/20242377 -
Câu hỏi 5: Các thức ăn nào được ăn trong thời gian đang bệnh (do dễ tạo quân bình)
Trà mu rất dương rất tốt cho bệnh âm, cơ thể hay bị lạnh, tuy nhiên lần đầu uống phải uống từ ngụm, mỗi lần dùng từ ½ (nữa) gói đến 1 gói. (công thức trà mu gồm 8 hoặc ...
27/02/20242094 -
Câu hỏi 2: Giới hạn của thực dưỡng
Nếu sự mất quân bình đã vượt mức thái quá, khả năng tái lập này sẽ bị giới hạn và việc lập lại quân bình rất khó khăn. Như vậy không nên để cơ thể quá suy kiệt rồi mới ...
26/02/20241837 -
Câu hỏi 4: Các bệnh gì không nên ăn muối mè thời gian đầu hoặc hạn chế ăn muối mè?
Đối với người khỏe mạnh, muối mè là thức ăn không thể thiếu trong thực dưỡng, nhất là ăn thuần chỉ ngũ cốc lức và muối mè, mè nhiều bổ dưỡng và tạo quân bình cho cơ thể. Trong mè ...
26/02/20241695
Bài xem nhiều
-
Câu hỏi 31: Cách giải độc khi rối loại tiêu hóa hoặc thậm chí trúng độc thực phẩm.
Có thể giải độc được khi trúng độc thức ăn, tuy nhiên là cách tạm thời đối chứng trị liệu không nên lạm dụng. - Trước tiên là dùng trà già + mơ muối lâu năm + nước tương cổ truyền ...
26/02/20242132 -
Câu hỏi 33: Nguyên tắc Thân thổ bất nhị căn cứ từ đâu và áp dụng như thế nào?
Theo kinh nghiệm cổ xưa, thì sự kết hợp với thời khí và môi trường đang sống rất lợi ích cho cơ thể duy trì được tình trạng quân bình, ví như trong vùng nhiệt đới (Dương) thường sản sinh ...
27/02/20241236 -
Câu hỏi 32: Xin cho biết tầm quan trọng của nhóm Vitamin B trong việc kiến tạo sức khỏe?
Càng ngày nền y học hiện đại càng tìm thêm ra tầm quan trọng của Vitamin nhóm B lên cơ thể, cho đến nay không duy vitmaine B1 trị được bệnh phù thủng mà người ta còn khám phá ra ...
27/02/20241204
