Trà rễ bồ công anh từ lâu đã được biết đến là một thức uống thảo mộc dễ chịu có hương vị thơm ngon. Đây còn là một phương thuốc quý giá trong y học cổ truyền hỗ trợ tiêu hóa và phòng chống ung thư. Để biết thêm nhiều công dụng tuyệt vời của trà rễ bồ công anh, bạn hãy xem ngay bài viết của CLB 100 nhé.

Đặc điểm nổi bật của trà rễ bồ công anh

Trà rễ bồ công anh hương thơm dịu nhẹ, vị ban đầu nhẫn đắng nhưng hậu vị lại ngọt nhẹ. Khác với nhiều loại trà thông thường, trà rễ bồ công anh mang đến một cảm giác thanh mát, dễ chịu và rất dễ uống.
Không chỉ vậy, trà rễ bồ công anh còn được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao. Rễ của cây bồ công anh chứa rất nhiều vitamin A, C, E, sắt, canxi,... Nhờ đó mà trà trở thành một loại trà rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, các nghiên cứu gần đây còn phát hiện ra rằng, rễ cây bồ công anh có chứa hợp chất đặc biệt có tên là taraxacum officinale - chất này có khả năng chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. Loại trà này còn là nguồn dồi dào inulin - một loại chất xơ hòa tan có lợi cho hệ vi sinh vật đường ruột, giúp tăng cường sức đề kháng một cách hiệu quả.
Với những đặc điểm nổi bật về hương vị, giá trị dinh dưỡng và các tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, không ngạc nhiên khi trà rễ bồ công anh đã trở thành một sự lựa chọn được nhiều người đang áp dụng thực dưỡng lựa chọn sử dụng.

Công dụng tuyệt vời của trà rễ bồ công anh

Nhờ có hàm lượng dinh dưỡng cao nên trà rễ bồ công anh mang đến rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, cụ thể như:

Tăng cường chức năng tiêu hóa

Nhờ có hàm lượng Inulin cao nên trà rễ bồ công anh có tác dụng kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi như Bifidobacterium và Lactobacillus trong hệ vi sinh vật đường ruột. Nhờ đó mà cân bằng hệ vi sinh giúp tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng. Đồng thời còn góp góp phần tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường ruột.

Giải độc gan

Trà rễ bồ công anh chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như vitamin C, flavonoid và polyphenol. Những chất này có tác dụng bảo vệ tế bào gan khỏi các tác động của gốc tự do, từ đó ngăn ngừa tình trạng viêm gan. Thời xưa, rễ bồ công anh được nhiều danh y sử dụng làm các vị thuốc bổ cho gan. 
Trong rễ cây bồ công anh còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, vitamin K, sắt, canxi và magiê. Các chất dinh dưỡng này không chỉ hỗ trợ chức năng gan, mà còn góp phần cải thiện hệ miễn dịch, tăng khả năng phục hồi và tái tạo tế bào gan sau tổn thương.

Chống bệnh ung thư hiệu quả

Nhờ có hợp chất taraxacum officinale mà rễ cây bồ công anh có khả năng ức chế sự tăng trưởng và di căn của tế bào ung thư. Các hợp chất này có tác dụng cản trở quá trình hình thành mạch máu nuôi dưỡng khối u, đồng thời ức chế hoạt động của các enzym giúp tế bào ung thư xâm lấn các cơ quan khác. 
Những dưỡng chất trong trà còn giúp tăng cường miễn dịch giúp cơ thể phòng tránh được các mầm bệnh gây ung thư một cách hiệu quả hơn. Với những tính chất này, trà rễ bồ công anh được ví như là một “vũ khí” tự nhiên chống bệnh ung thư, nâng cao sức khỏe cho những bệnh nhân ung thư.

Lợi tiểu

Ngoài ngăn tình trạng lão hóa sớm, các hợp chất có trong trà giúp kích thích và tăng cường hoạt động của thận. Chúng thúc đẩy quá trình lọc máu, tăng lưu lượng nước tiểu, đồng thời hỗ trợ việc loại bỏ các chất cặn bã như acid uric, muối khoáng và cholesterol khỏi cơ thể thông qua nước tiểu. Trà rễ bồ công anh rất tốt cho người đang gặp các triệu chứng như tiểu buốt, đau rát buồn tiểu, nhiễm trùng đường tiết niệu.

Ngăn ngừa lão hóa

Tình trạng viêm mạn tính là một trong những yếu tố then chốt thúc đẩy quá trình lão hóa, do nó gây tổn thương các tế bào và mô. Các hợp chất chống viêm trong trà rễ bồ công anh có tác dụng ức chế hoạt động của các enzym gây viêm, từ đó giúp cơ thể kiểm soát tình trạng viêm, chống lại sự suy giảm chức năng do lão hóa. Bên cạnh đó, trà rễ bồ công anh cung cấp rất nhiều dưỡng chất góp phần chức năng của các tế bào, cơ quan. Vì thế sẽ làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể.

Tốt cho người bệnh đái tháo đường

Trà rễ bồ công anh rất tốt cho người đang mắc bệnh đái tháo đường. Trà rất giàu chất xơ sẽ làm chậm quá trình hấp thụ glucose từ đường ruột, qua đó giúp ổn định mức đường huyết. Hơn nữa, các chất như inulin, flavonoid và vitamin C trong trà còn giúp cải thiện độ nhạy của tế bào với mức insulin trong cơ thể, nhờ đó có thể kiểm soát lượng đường huyết trong máu tốt hơn.

Cách sử dụng trà rễ bồ công anh đúng cách

Bạn có thể pha trà rễ bồ công anh theo 2 cách sau:

• Chỉ cần bỏ 1 gói trà rễ bồ công anh vào 1,5 - 2 lít nước.
• Sau đó đun sôi ở lửa nhỏ và ủ trà từ 5 đến 15 phút  thì có thể uống được.

Cách thứ 2: Ủ trà trong bình giữ nhiệt
Thay vì đun trực tiếp trên bếp, bạn có thể bỏ 1 gói trà vào bình giữ nhiệt (hoặc bình thủy tinh. Đổ vào 1,5 - 2 lít nước đã đun sôi và ủ trà trong bình giữ nhiệt từ 10 đến 15 phút là được.
Hãy pha trà theo 1 trong 2 cách trên và ủ trà theo đúng thời gian quy định, bạn sẽ có ngay một tách trà thơm ngon, giàu dưỡng chất và có thể phòng chống được nhiều bệnh tật.

Một số lưu ý thận trọng khi sử dụng trà rễ bồ công anh

• Mặc dù trà rễ bồ công anh an toàn khi sử dụng với số lượng vừa phải, nhưng nếu uống quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng hoặc khó ngủ. Bạn nên tuân thủ liều lượng khuyến cáo, khoảng 1-2 tách trà mỗi ngày thôi nhé.
• Trà rễ bồ công anh chứa nhiều kali, bệnh nhân có sử dụng thuốc thì nên hạn chế sử dụng vì sẽ gây làm tang nồng độ kali và làm mất cân bằng điện giải trong cơ thể. Đồng thời còn làm giảm tác dụng của thuốc kháng sinh.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn chế sử dụng hoặc tham khảo ý kiến các chuyên gia thực dưỡng trước khi sử dụng.
• Những bệnh nhân mắc các chứng bệnh về dạ dày, hội chứng kích thích ruột (IBS), tá tràng nên cẩn trọng hơn khi sử dụng trà.
• Người đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc thuốc hỗ trợ điều trị đái tháo đường thì cũng không nên sử dụng loại trà này. Nếu muốn sử dụng thì hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ.

Loại trà rễ bồ công anh nào tốt nhất?

Loại trà rễ bồ công anh tốt nhất mà các chuyên gia thực dưỡng khuyến khích chúng ta nên dùng đó chính là loại trà rễ bồ công anh được nhập khẩu từ New Zealand của công ty Golden Fields. 
Sản phẩm trà rễ bồ công anh này được thiết kế theo từng túi lọc vô cùng tiện lợi. Mỗi hộp sẽ có trọng lượng là 80 gram (gồm 25 túi lọc nhỏ). Đây là loại trà được làm từ rễ bồ công anh tự nhiên, không bị biến đổi gen, không chứa gluten, không cafein nên sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Để mua được sản phẩm trà rễ bồ công anh nhập khẩu từ New Zealand tại Việt Nam. CLB100 gợi ý bạn hãy mua hàng tại của hàng Tiến Khang. Vì đây là địa chỉ mua hàng chất lượng, uy tín được nhiều thành viên trong CLB100 tin tưởng lựa chọn.
Trà rễ bồ công anh là một thức trà vừa thơm ngon vừa mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích tối ưu, bạn cần lưu ý sử dụng trà với liều lượng vừa phải. Nếu uống quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.
Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn về trà rễ bồ công anh và cách dùng phù hợp cho từng thể trạng, bạn có thể liên hệ với với BQT của CLB100 để được giải đáp rõ hơn nhé. 
Hãy tham gia CLB100 ngay nếu bạn muốn có những kiến thức hữu ích về chế độ ăn thực dưỡng cũng như học hỏi những kinh nghiệm từ các chuyên gia thực dưỡng hàng đầu, giúp bạn bảo vệ sức khỏe một cách toàn diện và hiệu quả nhất.
Xem thêm:
=> Cà Phê Ngũ Cốc Đức (Nature Cuppa) – Bồi bổ thần kinh, hỗ trợ tiêu hóa
=> Nhân hạt mơ - Raw apricot kenels - Hóa trị đến từ thiên nhiên
=> Bột Sữa Dê Maxigenes Nhập Khẩu Úc - Sữa Động Vật Tốt Nhất